Komentar |
| ilustrasi |
Jakarta - Alpukat, buah yang tak hanya lezat disantap langsung, tetapi juga menjadi bahan utama minuman segar seperti jus. Selain memuaskan lidah, jus alpukat juga memberikan beragam manfaat nutrisi, seperti dilansir dari Medical News Today. Dengan kandungan vitamin, asam folat, magnesium, dan potasium, alpukat menjadi pilihan yang sehat.
Menariknya, variasi jus alpukat bisa dihasilkan dengan menambahkan bahan-bahan kesukaan, seperti susu, cokelat, atau Yakult. Berikut adalah tiga resep jus alpukat segar, enak, dan tentunya kaya nutrisi yang bisa dicoba di rumah:
1. Jus Alpukat Susu
Bahan:
2 buah alpukat matang
2 sdm gula pasir
1 sachet susu kental manis putih
Susu kental manis cokelat sesuai selera
Es batu secukupnya
50 ml air
Cara membuat:
Belah alpukat dan ambil dagingnya.
Blender alpukat, gula pasir, susu kental manis putih, air, dan es batu sampai halus.
Tuangkan hasil blender ke dalam gelas.
Tambahkan susu kental manis cokelat sebagai topping.
2. Jus Alpukat Milo
Bahan:
2 buah alpukat matang, belah dua dan ambil dagingnya
1 sachet Milo
1 sachet susu kental manis putih
1 sachet susu kental manis cokelat
Gula pasir secukupnya
Es batu secukupnya
50 ml air
Cara membuat:
Blender alpukat, gula pasir, susu kental manis putih, dan es batu hingga lembut.
Tuangkan susu kental manis cokelat di pinggir gelas sambil diputar agar tampak cantik saat dituang jusnya.
Tuang hasil blender ke dalam gelas dan taburi sedikit Milo di atasnya.
Jus alpukat Milo siap dinikmati.
3. Jus Alpukat Yakult
Bahan:
1 buah alpukat
2 botol Yakult
Air secukupnya
Es batu secukupnya
Cara membuat:
Haluskan alpukat dengan air menggunakan blender.
Tambahkan Yakult dan es batu, lalu haluskan kembali.
Tuangkan ke dalam gelas dan jus alpukat Yakult siap disajikan.
Dengan tiga pilihan cara membuat jus alpukat yang kreatif ini, nikmati kelezatan dan manfaat kesehatan dari buah alpukat di waktu santai Anda! Selamat mencoba! (des)